氣血不足百病生!中醫補氣養血小偏方,補足氣血!

傻頭傻腦 2019/07/27 檢舉

女人,都想擁有美麗的容顏、水嫩白皙的肌膚、妖嬈性感的身材、健康「無炎」的身體……可是,現實呢?女人每天要面臨工作、家庭、生活、職場等各種壓力的糾纏,造詣讓女人提前進入早衰的行列!



研究表明,女人出現各種早衰跡象的根源在於氣血不足!中醫研究表明:氣味血之帥,氣行則血行、氣若則血虛!氣能生血,血液的化生離不開氣作為動力;血液的運行離不開氣的推動!當人體氣血運行受阻不暢或者氣血虛弱時,會誘發多種身體疾病!比如:貧血、頭暈、痛經、月經不調、面色無華、易怒、脾氣暴躁、面色發慌、婦科炎症、腰酸背痛等等,都在威脅著女性的健康!

那麼,女性出現這些問題時,到底該咋辦?中醫研究表明,氣血不足是女人早衰的根源,只有補充氣血、補氣養血,才是解決女性早衰的根本解決之道!通過食補療法,可以從根本上調節女人氣血、煥發女性光彩,讓女性越來越年輕有氣色!

補氣養血方一:日食三顆棗、黃芪熬湯好

氣虛血虛的人,日常可多食用紅棗,日以三顆為宜!同時,可以配合黑豆加冰糖煮水服用;也可食用黃芪熬粥、補氣活血!改善面色蒼白、皮膚無華、疲乏、身體發涼、痛經等!



補氣養血方二:紅棗加紅糖、氣血易運化

日常,可以將大棗去核,煮爛後加紅糖攪拌成糊狀,儲存!每天早晚可用開水沖服兩次,可以促進脾臟運化氣血,可快速改善女性氣血,改善面部容顏,讓女人氣血充盈!

補氣養血方三:桂圓西養生、補血更安神

使用桂圓250g,西洋參15g,白糖適量。將龍眼肉搗爛如泥,西洋參研末,二物連同白糖一併拌勻,放密封的瓷器內,置鍋中,用文火蒸2小時即成。每次取1匙,開水化開吃下。每日早晚各1次。調養氣血效果甚佳,益心脾,補氣血,安神益智。



補氣養血方四:紅棗配茯苓、氣血好運行

可以採用大紅棗20枚,茯苓30克,粳米100克。紅棗洗淨去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。可滋潤皮膚、氣血旺盛、皮膚自然年輕!

補氣養血方五:三七通氣血、無斑更養眼

女人的容貌年輕與否,和氣血的關係最大!氣血旺盛的女人,處處都會彰顯年輕!而三七具有活血、止血的功效,常服三七能讓氣血通暢,養顏、祛斑,是女人滋補氣血不可或缺的!

來源:m.sohu.com
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