血管堵不堵塞,看看頭髮就知道,一看一個准

牧尘 2019/07/26 檢舉 我要评论

血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症,發病表現為:晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍;蹲著幹活氣喘;陣發性視力模糊。

很多人都以為血液粘稠這種情況,只會出現在老年人身上,其實大錯特錯。如果,你日常飲食比較高脂、高糖,並伴有抽菸酗酒、精神壓力過大等情況,很容易就會引起血液粘稠,現在不少的年輕人都有這種症狀。

血管堵塞是很嚴重的問題。

四肢血管堵了,會導致肢體缺血、壞死。腦血管堵了,就是中風,會影響正常的運動、思維。心臟血管堵了,就是我們常聽說的冠心病、心梗。

如何疏通血管,一直是醫生和研究人員們著力攻克的難題,現在醫生通常會進行藥物、放支架或手術等治療,但這些治療都有不完美的地方。

血管堵不堵塞,看看頭髮就知道!

當我們把雙手放在兩側的脖頸處,你會感受到,脈搏的跳動,這兩根血管,就是頸動脈,他們負責向大腦媛媛不斷的供應血液,以提供大腦運作所需的氧氣和營養物質,而白髮的長出可能與這兩根血管有很大的聯繫。

一旦出現堵塞的情況,頭部將出現供血不足,頭皮處的血管將無法進行暢通的血液循環,此時,毛囊無法吸收到充足的養分,就會導致變白、脫落的情況。除了頭髮受到損傷之外,頸動脈堵塞還會造成大腦缺血缺氧的情況出現,導致腦梗、中風、偏癱等嚴重後果。

保護血管做好這3步

1、多喝茶少喝酒

茶葉中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量,增強血管柔韌性、彈性,預防血管硬化。茶含豐富的「鉀」元素,長期飲用可以有效的控制血壓!不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯,導致心房顫動、酒精性心肌病,嚴重時甚至可能引發猝死。

2、注意飲食

多吃鹼性食品,例如黑木耳、黑蒜頭、黑桑葚、燕麥片、洋蔥、海帶、玉米等。

食療的效果因人而異,而且時間較長,如果配合食用向天果,就能起到事半功倍的效果!

每天6分鐘,血管堵塞不見了,超簡單

血管堵塞那麼可怕,那有沒有方法預防呢?給大家介紹一個血管操,無論你有沒有血管疾患,每天在床上練一練以下這個血管操,只需要6分鐘,對身體會有很多好處!具體做法如下:

1.仰臥,雙腿伸直抬高45度,持續2分鐘。

2.坐起,小腿垂於床下2分鐘。

3.再平臥,腳尖一繃一放,連做2分鐘。

以上動作重複兩三遍,每日一次,能起到鍛鍊血管的作用。

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