老年斑是衰老的象徵?別擔心,「2個小動作」讓你告別老年斑,重回年輕!

小乔是姐姐 2019/07/22 檢舉 我要评论

隨著年齡的增長,老年人的臉上會出現多種問題,老年斑就是一種很常見的皮膚問題,其實這是一種正常的生理現象。

老年斑的出現主要是由於細胞的代謝能力減退,就會導致體內脂肪發生氧化,而產生色素沉著的一種現象,這種色素是不可以排出體外的,長時間如此就會形成老年斑。

老年斑不只長在皮膚上!

以往人們認為老年斑只長在人體表面,如顏面、頸部、胸部及手足背等處,並隨著年齡的增長而增多擴大,充其量也就是個皮膚問題。

現在發現,老年斑不只損害皮膚,還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中。大腦也會長老年斑。

尤其到60歲以後,腦細胞內的老年斑數量明顯增多,導致腦細胞功能受損,人的智力、記憶力、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡,使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年癡呆症就這樣「應運而生」了。

心血管上也有老年斑。

脂褐素沉積在血管壁上,會使血管發生纖維性病變,引起動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。

 

 

體表的老年斑發出了哪些疾病信號?

【特徵1】兩眼兩眉中間、鼻子根部的區域為心肺區,若出現點狀或成片狀、大小如小米的深褐色斑痕,則說明心、肺長了老年斑。

消除方法:每天食100克蘆筍或50克燕麥片。

【特徵2】眉毛1/2處至太陽穴為肝區,此范圍內出現黃褐色、片狀、大小不等的斑痕,則表明肝臟已長了老年斑。

消除方法:每天食用10克芝麻;還可每天用幹山楂片6克泡水飲用。

 

【特徵3】顴骨下側到外眼角處出現褐色的、斑片狀斑塊,提示大腸內長了老年斑。

消除方法:每天食一個火龍果。也可食用荊花蜜,每日取15克荊花蜜,用60℃的溫開水衝開,空腹飲用。

【特徵4】鼻子兩翼出現褐色或黑色的點狀斑塊,則提示胃部長了老年斑。

消除方法:服葡萄籽粉,取葡萄籽粉6~9克沖服,每日2次。

還可同時食用白果(即銀杏果),每次食用熟白果15克(帶殼,約七八粒),但不可過量或食生白果,以免中毒。

 

小動作,防治老年斑

1、臉部運動:每天咀嚼口香糖10~15分鐘,或在進餐時細嚼慢嚥,也可以改善面部血液回圈和皮膚代謝,推遲老年斑的發生。 每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。

2、手部運動:手背為手之陰陽兩經彙聚、交接之處。

拍(捶)打手背,可調和陰陽,疏通經絡,加速血液回圈,促進壽斑消失。

隨時拍打手背。 每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。

具體方法:先用左手掌拍右,再用右手掌拍左手背,各300下,然後再用兩隻手背對拍300下。

每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。

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每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。

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